О самом главном. Сосудистая головная боль. Выпуск 31.08.2018 Россия-1

31 августа 2018
0 27

Программа О самом главном. Сосудистая головная боль последний выпуск: Симптомы, причины, лечение. Подготовка к школе: частые ошибки родителей. Зоб щитовидной железы: как вовремя обнаружить.
Шейный остеохондроз и панические атаки связаны – укорочением или гипертонусом лестничных мышц на боковой поверхности шеи. Повысить эластичность мышц поможет простое упражнение. Положите правую руку на голову и, слегка надавливая сбоку, наклоните голову к правому плечу. Расслабьте мышцы, а потом постарайтесь наклонить голову ниже. Повернуть голову и наклонять ее вбок и чуть назад. Потом – вбок и чуть вперед. То же – в другую сторону.

Лучшее видео смотреть онлайн: