О самом главном. Худеем правильно выпуск 06.12.2017 Россия-1

6 декабря 2017
0 12

Шоу О самом главном. Худеем правильно последний выпуск: Как поднять пониженное давление. Растительные масла для здоровья и красоты. Татуаж, микроблейдинг, наращивание ресниц: возможные последствия процедур красоты. 3 опасных для здоровья предмета в доме. Советы диетолога. Самый лучший способ сохранения витаминов – быстрая заморозка. Сохраненные таким образом овощи и фрукты по питательной ценности почти не уступают свежим. Чтобы не потерять большинство витаминов из таких продуктов при готовке, варить или жарить их следует без предварительного размораживания. Способ сохранения витаминов – высушивание. В сухофруктах много полезных веществ, но и концентрация сахара выше, чем в свежих плодах. Если сушить нагреванием, витамин C будет утрачен полностью, фрукты надо вялить. При этом сухофрукты должны быть действительно сухие.

Лучшее видео смотреть онлайн: