Теория заговора. Продукты, которые делают талию стройнее 08.10.2017 Первый канал

0 11

Программа Теория заговора. Продукты, которые делают талию стройнее последний выпуск: Осень — самое опасное время для женского организма. Из-за холодов хочется есть больше, чем обычно. Так ешьте на здоровье. Сегодня мы расскажем, что срочно нужно включать в свой рацион, чтобы к Новому году не превратиться в бегемота и не оказаться на больничной койке, а не за праздничным столом. Кабачок — надежный помощник в борьбе за тонкую талию. Во-первых, он очень низкокалорийный — всего 23 ккал на 100 грамм продукта. Как листья салата, только сытнее. Во-вторых, кабачок — идеальный заменитель нездоровой пищи. Дело в том, что это, можно сказать, хамелеон среди растений. Он приобретает вкус любого продукта. То есть можно не отказываться от привычных блюд, но одновременно значительно снизить их калорийность. Эксперты подтверждают, что сушеные белые грибы, более питательные, чем вареная колбаса, яйца, шпроты. А рыжики, например, более питательны, чем говядина, куриное мясо, сельдь. Так ли это? Могут ли они реально насытить сильнее.